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Galau Kalau Liat Timbangan Terus Naik.. 🤔
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Tempe Rebus, Maicih Basreng, Nasi Putih. Mittagessen: Air, Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Nasi Kuning, Aqua Air Mineral, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat, Nutrijell Agar-Agar, Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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