Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3154 kcal
|
Fett: 149,47g | Eiw: 208,86g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Keso Raejuusto. Mittagessen: Aito Appelsiinimehu, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Atria Pinaattiletut, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Riisipiirakka, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Peruna. Abendessen: Kermavaahto, Rainbow Croissant, Kariniemen Liekkisiivet. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|