Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 28,75g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Lor Peyniri. Mittagessen: Çerezya Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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melike terlemez's Gewichtsverlauf
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