Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Помидоры, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Сахар, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша, Хрустим Сухарики Шашлык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Картофельный Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|