Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Osötade Frysta Hallon, Banan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium. Mittagessen: Blandad Sallad, Arla Hushållsost 26%, Slotts Senap Orginal, Heinz Tomato Ketchup, Rydbergs Hamburgerdressing, City Gross Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Abendessen: Wasa Sesam & Havssalt, Skrattande Kon Smältost, Favorit Tonfisk i Olja. Snacks/Sonstiges: Fazer Dumle, Candypeople Sura Colanappar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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