Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Молоко, На здоровье Воздушная Пшеница. Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый, Уха. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Арахис Очищенный, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|