опять ем как не в себя... постоянное чувство голода. дабы не начать опять есть сладкое и вредное,жарю овощи на ужин)
|
Kommentare
Понимаю!)) я сама только что умяла большой фруктовый салат…))
Но мысль ещё поесть вредного меня не покидает .. 😬
Последние пару дней ем как не в себя)
07 Aug 21 vom Mitglied: _Ксюша!
|
Спасибо за поддержку)) остается надеяться и верить, что это чусство не навсегда😄
08 Aug 21 vom Mitglied: Юлия Картман
|
Общалась с тренером сегодня, сказал что про моих нагрузках это нормально что я хочу кушать больше обычного)
Тк белок у меня в норме сказал поднимать углеводы ))
Может и у вас что-то изменилась в активности?)
08 Aug 21 vom Mitglied: _Ксюша!
|
К сожалению, активность даже снизилась(( жара прошла, и видимо желание есть вернулось. Ну ничего, скоро в бассейн запишусь и буду стараться себя сдерживать
08 Aug 21 vom Mitglied: Юлия Картман
|
Ну тогда возможно организму простирнутого немного отдохнуть.
Позвольте себе и потом опять в бой 👊🏻
08 Aug 21 vom Mitglied: _Ксюша!
|
Вот позволила сегодня, немного совестно, но не очень)) впереди рабочая неделя, и питаться буду нормально)
08 Aug 21 vom Mitglied: Юлия Картман
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Картман's Gewichtsverlauf
|