|
Cheatalert. Dagje Den Haag/Scheveningen. Lunch niet op de foto een verse wafel met slagroom. Avondeten bruchetta, ravioli gevuld met burrata in een garnalensaus. Toetje een ijs"pizza". Morgen balansdag.
|
2312 kcal
|
Fett: 120,12g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: Honing, Öing Magere Kwark. Mittagessen: Hollandia Slagroom, Suikerwafel. Abendessen: Knorr Vissaus, AH Grote Garnalen, Verse Pasta, Zanetti Burrata, Hertog Vanille Ijs, Hollandia Slagroom, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, AH Hollandse Garnalen, Geroosterd Witbrood, Bieze Italiaanse Tomaten Bruschetta. Snacks/Sonstiges: AH Zandkoekjes, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
|
|
3006 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Treppensteigen - 7 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
klinkt goed en ziet er heerlijk uit 😋 Ik zou maar een stuk of 4 balansdagen inplannen 🤭
07 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Zou net moeten lukken, woensdag jarig zal ook wel een plusje opleveren. Dan weer 4 dagen balansen en dan echt vakantie😌. Die periode ga ik even niets noteren, wel heel spannend.
07 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
Gaat heel erg goed bij jou hè Asjege?
07 Aug 21 vom Mitglied: M@dHa
|
Je kant het! Dus nu 3 dgn balansen, dan 1 dag uitbundig feestvieren! (Alhoewel....hoe oud word je...? 🙄🤣) En dan weer 4 dgn balansen voor je vakantie 💪. Niets noteren is in het begin ook heel spannend, maar bedenk dat je het daarna ook allemaal zo weer glad strijkt 🤷
07 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
@M@dha, na vandaag even niet vrees ik🤣😂. @El, zal ook niet heel gek doen. Ik word 49, volgend jaar gaan we wel uitbundiger. Net na de vakantie is mijn zoon jarig en alles weer terug van vakantie, doen we het dan dunnetjes over. En na de vakantie ga ik inderdaad weer gelijk terug naar de basis. Het gaat te lekker om nu te stoppen. Ik ben zo blij met mijn nieuwe ik.
07 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
Yeahhh, en DAT is die knop, goed van jou hoor! Enne, iig nog aan de goeie kant van de 50, dus je kan voeren dat je er nog niet bent 🤣🤣🤣
07 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Is er een verkeerde kant van de 50? Omkeren van 51 is leuker dan omkeren van 49🤣. Ik denk inderdaad de knop gevonden te hebben. Ik heb ook niet het idee dat ik niets mag of iets tekort kom. Heb vaak het idee dat ik veel moet eten. Maar kan ondanks de "angst" voor het aankomen ook wel heel erg genieten van een dag als vandaag.
07 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
Als je weet dat je het er daarna wel weer af kan en zal balansen hoef je ook niet meer bang te zijn om af en toe wat aan te komen. Dan besef je gewoon dat dat 'leven" is 🥰
07 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Heerlijk dagje 😌 pizza ijs!!! 🤤🤤🤤 wow, hoe komen mensen op zulke ideeën? Geweldig! 😍
07 Aug 21 vom Mitglied: Soln
|
@El, ik moet dat gewoon kunnen. Ik ben nu zo ver gekomen, dan gaat dat balansen ook lukken. De vakantie wordt wel de eerste echte uitdaging sinds mijn start😅.
@Soln, gelukkig was het ijs de "bodem", het fruit het beleg. Deze ijszaak verkoopt dit al een paar jaar. Ze hebben zoveel heerlijke coupes daar🥰.
07 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
Hmmm, klinkt lekker. Weet je wat ook zo lekker is!! Calzone, gevuld met Nutella en dan gefrituurd 😋😋
07 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Ben ik even blij dat ik niet van Nutella houd🤪. Een pizzabodem met mascarpone en aardbeien is ook zalig🥰.
07 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
Wat een heerlijke feestdag! En dan ook nog bijna vakantie 😍
08 Aug 21 vom Mitglied: ingridt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|