Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 144,77g.
Zweites Frühstück: Сахар, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Рублевский МПЗ Сыровяленая Колбаса Bottega Milano, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Mittagessen: Семушка Фундук Жареный, Corny Protein Vanilla, Сахар, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная с Помидорами и Маслом. Abendessen: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|