Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 227,59g.
Frühstück: Arla Karnemelk, Jam, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood, Belbake Croissant. Mittagessen: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Runderrookvlees, Volkoren Brood, Jumbo Biologische Kruidige Tomatensoep. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Sonstiges: Moorkop, Bouillonblokjes, Olijfolie Traditioneel, Zoete Aardappel, Pastinaken, Uien, Knoflook, Jumbo Roomboter Stroopwafel . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aslanktaf's Gewichtsverlauf
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