Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 137,98g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 187,14g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники, Арбуз, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, У Палыча Сыр Качотта, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо (Целое). Abendessen: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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