Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Мёд, Курага, Фруктовая Энергия Финик, Чернослив, Смешанные Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: ВкусВилл Имам Баялды, Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Чай, Икра Красная, Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , ВкусВилл Спортхлеб, Голубика. mehr...
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224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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