Emi Y Sanopawangik's Notizen, 08 Aug 21

Semangaaatt!!!! Pasti Bisa!!!!
82,5 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2021:
730 kcal Fett: 9,78g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 113,53g.   Frühstück: Kue Beras, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Herbal Concentrat. Mittagessen: Lobak Dimasak, Daging Babi Hutan, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Air Kelapa. mehr...
2010 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf


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