|
Блинчик(яйца+маскарпоне)+лосось с/с +крем чиз Всего кбжу-1126/51,79/109,07/11,53(-4,5)
|
1226 kcal
|
Fett: 109,07g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 11,53g.
Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Sunfill Хлебцы Морские, Сыр Маасдам, Сало, Оливковое Масло, Norven Лосось Слабосоленый, Exquisa Крем Сыр , Яйцо, Castelli Маскарпоне. mehr...
|
|
 Kommentare
Посмотрела я на свою тарелку и подумала»хм,маловато как то,я ж не наемся и до завтра не хватит. Ладно,съем сало вечером»….в итоге еле дышу…все забываю,что жиры-это не про количество 🤣
08 Aug 21 vom Mitglied: irinairina0000
|
А я сегодня начала кето и если честно - это очень трудно 😱
И немного боязно кушать так много жиров , но думаю это пройдет 😉
08 Aug 21 vom Mitglied: Lucik_
|
Боязно-согласна,я последние лет двадцать ела только куриную грудку😂
А в чем заключается «очень трудно»?
08 Aug 21 vom Mitglied: irinairina0000
|
Pooaa,куда ж без этого!?🤷♀️
09 Aug 21 vom Mitglied: irinairina0000
|
Трудно добирать жиры , но при этом не перебрать белка ((
09 Aug 21 vom Mitglied: Lucik_
|
Lucuf,о да,это была моя основная ошибка/проблема по началу
09 Aug 21 vom Mitglied: irinairina0000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinairina0000's Gewichtsverlauf
|