Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Овощное Соте, Хачапури на сковороде. Abendessen: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Мёд, Alesto Фисташки, Повна Чаша Творог Нежирный, Белоцерковский Творог 0%, Laska Мороженое Maximuse, Laska Мороженое Черника, Сильпо Торт Барселона. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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