Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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265 kcal
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Fett: 5,73g | Eiw: 10,01g | Kohlh: 47,38g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Wortel, Nanas Potongan (Manis, Beku), Bayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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askharajen's Gewichtsverlauf
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