Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 75,53g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 202,88g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Slim Fruit Сироп Малина, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Яблоко, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Магнит Банан, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Mittagessen: Мираторг Чахохбили из Курицы, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Гринагро Сметана 10%, Яйцо, Помидоры, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Дикси Кабачок. Abendessen: Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Клубника, Мёд, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Columbus Крабовые Палочки , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|