Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 3,80g | Eiw: 23,74g | Kohlh: 35,10g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Mittagessen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Abendessen: Herbalife ОЯН, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Куриный Крем-Суп. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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