Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Cadbury Double Decker (Duo), Tesco No Added Sugar Baked Beans, Boiled Egg, Coffee with Milk, Hovis Wholemeal Bread Thick. Mittagessen: Pepper, Lettuce, Tahira Chicken Burger, Aldi Plain Tortilla Wraps, Birds Eye Veggie Fingers. Abendessen: Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Snackrite Thick Ridged Crisps, Pepper, Lettuce, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cofresh Chilli & Lemon, Bakeville Cookie & Cream. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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