Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 299,94g.
Frühstück: Ovo, Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Mittagessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. Snacks/Sonstiges: Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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