Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Borrussia Salsichão, Churrasco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Presunto e Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andressamjb's Gewichtsverlauf
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