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1333 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Chinakohl, Golden Seafood Lachsforellenfilet, Philadelphia Hanf Pesto, DM Bio Hafermilch, Kernige Haferflocken, Backpulver, Ei. Mittagessen: Chinakohl, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Bio Penne, Креветки В Сливочном Соусе. Abendessen: Simply Keto Fruchtaufstrich Erdbeere, Aldi Milch 1,5%, Zitronensaft, Avocado, Edeka Kopfsalat, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Altapharma Seefischöl Omega-3 1000, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Cashewkerne, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, DM Bio Hafermilch, Birnen. mehr...
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