Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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143,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maminha, Vono Creme de Cebola . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Abnercassam's Gewichtsverlauf
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