|
Lomalla tullut liikuttua enemmän 💪 tästä ollaan kohta jo alle 80kg 💪🤩
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Pirkka Kananmuna, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Alpro Soya No Sugars. Abendessen: Pirkka Paprikasekoitus, Rainbow Mozzarellaraaste, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Philadelphia Valkosipuli Tuorejuusto. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya No Sugars, Saarioinen Pippurikalkkuna, Flora Kevyt Levite, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Joensuun Herkkuleipomo Muikkukukko. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tinanja's Gewichtsverlauf
|