Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Gullón Galleta Tostada, Té (Infusión). Mittagessen: Plátano, Bonito, Pimiento Rojo, Patata, Judías Verdes, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates. Abendessen: Té (Infusión), Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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