Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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164,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 154,14g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Mittagessen: Fettuccine Alfredo. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Onions , Fried Egg , Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
welcome back my friend proud of you for starting again
10 Aug 21 vom Mitglied: lisa1905s
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Welcome back. You did it once. You can do it again. Don't rush the journey...
11 Aug 21 vom Mitglied: lessthan15
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Thanks, feeling strong. Ill be back where i left off in a “jiffy”
11 Aug 21 vom Mitglied: Fat Mike's
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11 Aug 21 vom Mitglied: JustAnge22
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11 Aug 21 vom Mitglied: Fat Mike's
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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