Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Genesis Энергетик Purple Star. Mittagessen: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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