Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Snatt's Bastoncini di Pane Integrali con Pipas, New Penta Bevanda al Cacao, Mulino Bianco PlumCake. Mittagessen: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Enervit Barretta Cioccolato Fondente. Abendessen: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Beretta Box Cous Cous con Pollo e Verdure. Snacks/Sonstiges: Novi Cioccolato al Latte con Riso Soffiato . mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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