Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 75,32g.
Mittagessen: Ayam A1 Chicken Burger Patty, Victoria crest Chicken streaky, Ayamas Premium English Chiken Sausage(Sosej Ayam), Green Tea. Abendessen: Kacang Panjang Tumis Kacang, Chicken Wing, White Rice. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Heroro91's Gewichtsverlauf
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