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gisteren niet opgelet en gewicht is bij. Soms ik denk nooit mijn goede gewicht zal bereiken.
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1105 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Dijon Mosterd, Hespenworst Saintalby, Volkoren Brood. Mittagessen: LU Heudebert Naturel, Gebakken Ei. Abendessen: Panzani Macaroni, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 44 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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