raquelarro's Notizen, 10 Aug 21


Diätkalender ansehen, 10 August 2021:
1146 kcal Fett: 47,66g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 85,05g.   Frühstück: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Seven Boys Pão Sovado. Mittagessen: Angu, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Banana Prata, Ovo, Itambé Leite Desnatado , BSN Syntha-6 (36g), Morangos. mehr...
2800 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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