Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Parmalat Leche Deslactosada Semidescremada, Huevo Cocido, Latti Queso Reducido en Grasa, Horneaditos Pan Tajado Integral, Toning Multi Granola. Mittagessen: Zuquini, Lechuga, Sudado de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan 100% Integral, Horneaditos Pan Tajado Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
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