Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 183,70g.
Mittagessen: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Bernard Matthews Hähnchensteaks Knoblauch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Reis (Gekocht), Langnese Magnum Classic, Schöller Kaktus Eis, Twix Twix Minis, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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