RosaFuchs's Notizen, 11 Aug 21

423 kcal.
Einmal am Tag gönne ich mir eine süße Mahlzeit. Meistens ist das das Frühstück, aber heute ist es das Mittagessen. Es gibt Skyr mit einer Orangen-Maracuja-Sauce und Mandeln.

---

1327 kcal

Fett: 37,36g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 180,98g.   Frühstück: K-Classic Wildpreiselbeeren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Milbona Skyr Natur, Maribel Agavendicksaft, Orangen, Passionsfrucht, Honig, Mandeln. Abendessen: Lidl Choco Nussa, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Fol Epi Classic Hauchfein, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Erdnuss & Schoko. mehr...

1978 kcal

Bewegung: Studieren - 5 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...