Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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