Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 176,68g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Camarones Fritos o Apanados, Coronado Rompope, Tortillas de Maíz, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Delixia Gelatina Piña Chamoy, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Doña Jovita Marlin, Chile Relleno. Mittagessen: Papa, Tuny Atún en Agua, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpura Crema Reducida En Grasa, Pasta Fresca (Cocida), FUD Tocino Ahumado. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Molido Clásico . Snacks/Sonstiges: Great Value Conos de Galleta, Helado de Vainilla , Kellogg's Choco Krispis Krunchers, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mehr...
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konstantes Gewicht
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