Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Effi Abrikozen Confituur, Wit Brood, Hespenworst Saintalby, Dijon Mosterd. Mittagessen: Panzani Macaroni, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Abendessen: Sla, Azijn, All Seasons Aardappelpuree, Varkensvlees. Snacks/Sonstiges: Aldi Olé, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|