|
jantinha de hoje foi uma panqueca de banana, ovo, aveia e canela
|
769 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 72,78g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Abendessen: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, HIIT - 12 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_caroliine's Gewichtsverlauf
|