Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Canderel Vanilla, Smaakt Volkoren Havervlokken, Aldi Halfvolle Melk. Mittagessen: Boni Gouda Jong, Balade Choco Original, Bonne Maman Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. Abendessen: Herta Spekblokjes Natuur, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Vannekes's Gewichtsverlauf
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