Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 175,08g | Kohlh: 249,42g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Müller Joghurt mit der Buttermilch Kirsche, Karls Erdbeer Marzipan Marmelade, Brotland Weißbrot, Philadelphia Milka. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, ESN Designer Whey Protein Gourmet Chocolate, K-Classic Zarte Haferflocken, Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Jeden Tag Skyr Natur. Abendessen: Leibniz Keks'n Cream Milk, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Jeden Tag Skyr Natur, Herta Finesse Putenbrust, Deli Reform Das Original, Friki Geflügel Bierschinken, Globus Kartoffelbrot, Frija Camembert 30% Fett. Snacks/Sonstiges: Leibniz Keks'n Cream Milk, Herta Finesse Putenbrust, Globus Kartoffelbrot, Arla Skyr der Cremige Natur, Globus Schokorührkuchen mit Fettglasur. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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