Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2014
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenmischbrot, Aldi Lachsschinken, Butter. Mittagessen: Osterland Hausmacher-Quark, Kartoffeln, Kaufland Zwiebelbaguette. Abendessen: Lachs, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Grandessa Mini Stieleis. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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