Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia con Milka, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pesca, Peperoni Arrostiti, Scamorza, Pane Comune, Pasta Amatriciana. Abendessen: Il Buon Pane Filone Rustico , Patate al Forno, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry. Snacks/Sonstiges: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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