Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 159,46g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 42,92g.
Frühstück: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Tobebar Молочный Шоколад, President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», G-Balance Молоко Козье, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Мои Творожники в Духовке. Abendessen: Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Мой Домашний Майонез, Fito Forma Кето-Тортик Карамельный, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Смешанный Зеленый Салат, Мираторг Колбаски К Пиву. Snacks/Sonstiges: Президент Сметана 30%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|