Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Нектарин, USN Протеин. Mittagessen: Мистраль Булгур Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Natur Foods Миндаль, Фундук, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|