Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 99,72g.
Mittagessen: 고추장, 다진 마늘, 샘표 진간장, 양배추볶음, 계란말이, 방울 토마토, 가지구이, 청경채. Abendessen: 샘표 진간장, 고추가루, 한성기업 멸치액젓, 마늘, 감자, 익힌 일반양파, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 강릉초당두부 초당순두부, 대파. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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haenashin's Gewichtsverlauf
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