Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Porridge Oats with Nuts and Fruit. Mittagessen: Kuttu Ke Atte Ki Roti, Fruit Salad, Dal Palak. Abendessen: Mother Dairy Buttermilk, Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled) , Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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prl.rjpt's Gewichtsverlauf
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