RosaFuchs's Notizen, 12 Aug 21

265 kcal.

Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
1213 kcal Fett: 48,89g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 105,72g.   Frühstück: Grapefruit, Lidl Choco Nussa, K-Classic Wildpreiselbeeren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Lidl Roggenmischbrot, Tomaten, Radieschen, Kunella Feinkost Leinöl, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Milbona Gratin Käse, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. mehr...
1975 kcal Bewegung: Duschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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