Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cherry Tomatoes, Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Scrambled Egg . Mittagessen: Reddi-Bulk Raw Pepitas , Olives (Jumbo-Super Colossal) , Unico Marinated Artichoke Hearts, Ocean's Tuna in Basil Infused Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Mashed Cauliflower, No Name Whole Green Beans, Keto Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Armstrong Monterey Jack with Jalapeno, Irresistibles Naturalia Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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