Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Nopales, Tomates, Aguacate, Brotes de Alfalfa, Sara Lee Pan Multigrano, Huevo. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Repollo Morado, Cebollas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Svetia Stevia, Naranjas, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos. Snacks/Sonstiges: Papaya, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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