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Começando bem o dia! 6h da manhã, antes do treino.
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1486 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 148,50g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Rúcula, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Brócolis. Abendessen: Italac Creme de Leite, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Casa da Empada Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Drumette Coxinha da Asa. mehr...
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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